为什么越出汗牛皮癣越多

越出汗牛皮癣越多，这一现象困扰着众多患者。牛皮癣（psoriasis）是一种常见的慢性炎症性自身免疫性皮肤病，症状包括红肿斑块、闪屑及严重瘙痒等。然而，为什么出汗会影响牛皮癣的症状还需要深入探究。

众所周知，成年人皮肤覆盖面积约为2平方米左右，平均每个小时会排出500~700毫升汗液，大约70%的汗液是由顶部汗腺和中等汗腺分泌，而另外30%的汗液则是由深层汗腺分泌的。当我们运动或气温过高时，顶部汗腺和中等汗腺会分泌更多的汗液以帮助我们降温、保持体温平衡。此时，随着汗液的排出，我们的皮肤也变得潮湿了。

而根据研究，出汗会加重牛皮癣的症状主要与以下两点有关：

一、出汗会加重湿疹症状。

湿疹是皮肤表层发生的慢性炎症反应，通常伴随着瘙痒、红肿、起泡等症状。湿疹也有一个与牛皮癣类似的免疫炎症反应。由于牛皮癣患者的免疫系统异常导致角质细胞过度增殖和炎症反应。出汗会使湿疹部位潮湿，细菌感染风险增加，从而导致湿疹症状加重。此外，汗液对皮肤本身也具有一定的刺激作用，会导致皮肤更加敏感。

二、出汗会导致牛皮癣病灶加剧。

除了湿疹，出汗还会导致牛皮癣病灶加剧。由于各种原因，牛皮癣病人的免疫系统会攻击健康皮肤细胞，导致它们过度生长。这些病变区域通常是干燥、角化的，但是出汗会破坏它们的表面，我们流失的液体是有盐分的。这样，病变区域就会更容易受到细菌感染等外界因素的影响，并导致牛皮癣病灶加剧。

那么，应该怎样做才能减轻出汗导致的牛皮癣症状呢？

1. 注意保持湿度。

通过密闭房间、通风不良和使用空调等方式来控制湿度，可以使皮肤干燥，减少牛皮癣症状加重的可能性。如果出现湿气过重的情况，可以使用除湿机或者空气清洁器来吸附湿气，并为皮肤提供一个适中的湿度环境。

2. 定期擦拭汗水并保持清洁。

患者应保持皮肤干燥，防止细菌滋生。出汗后，应该及时将皮肤擦拭干净，并保持皮肤与衣物脱离。此外，定期去做一次新陈代谢检查，从本质上抑制牛皮癣的发展，更是很有必要的。

3. 抚平内心，缓解压力。

牛皮癣也可以说是一种由于压力过大、情绪不稳定、生活习惯不佳等过度兴奋而致的一种炎症性皮肤病，长期的压力及不良情绪状态会导致病情恶化。因此，在缓解患者的压力方面需要付出更多关注，及时自我调整心态，避免刺激和动荡情绪的影响。

总之，出汗确实会促进牛皮癣症状的加重。因此，了解这些问题及积极预防和处理，有利于牛皮癣的治疗。个人认为，尽管无法完全减轻这种疾病的症状，但适当的保健方法可以帮助患者改善他们的生活质量，使他们更健康快乐。